アラフィフ 熟年離婚

アラフィフシングル、不安が襲ってくる時

投稿日:

50代で起業したい貴女を応援!
アラフィフ・アラフォー起業女性のためのホームページと写真撮影のエクリュです。

このブログを読んでくださっている方の多くはアラフィフの女性なのではないか?と思います。
だんだん年を重ねていくと、自分の老後の不安や親の介護のことなどいろいろと心配なことが多かれ少なかれあるかと。

私はもともとものすごい心配性でした。
いや、今もたぶんそうです。

でも、心配しても何一ついいことってありません。
逆に困ることのほうが多いかもしれません。

こんな本を買いました。

58歳から日々を大切に小さく暮らす

58歳から日々を大切に小さく暮らす

私より年上の人が書いた本で同じくシングル。
とっても勇気づけられました。

月12万のパート収入だけでお気に入りのインテリアに囲まれながら小さく暮らしているのがとっても素敵。
でも、この本ベストセラーだそうです。

ということは・・・
月12万の暮らしではなくなるのかな?

うらやましいなぁ。

私にもそんなご褒美が来ないかしら。

あ、ちょっと話がそれましたが
この本の中で、やはり著者が不安で不安で仕方がない時は、
「今まで好きなことややりたいことはたくさんやってきたらからどうしようもなくなったらになったら死ねばいい」
と開き直ったそうです。

この言葉に救われました。

そうですよね。
私も長い間生きてきていろんな経験をしてきました。

一度は死ぬことも覚悟したこともあります。
だから今こうやって生きているだけでありがたいんですよね。

子育ても心配してばかりだった

私は息子と娘がいますが、はじめての子供の息子はそれはそれは心配ばかり。
生まれたときから心配で仕方なかったんです。

赤ちゃんってとってもか弱いので、何かの拍子に死んでしまうんじゃないか?

心配

 

大きくなってからも、学校でちゃんとついていけてるかどうか?
お友達とうまくやっていけてるかどうか?

そんな心配ばかり。
それこそもっと大きくなってから、高校受験も受験の2週間前から一緒に勉強しました。
大学受験は私が全部受ける大学を決めて、滑り止めも私が決めました。

その結果、やる気のない無気力な男の子になってもちろん大学受験も全滅。
ここで私は匙を投げたのですが、
それが結果的によかったのかここからが彼がどんどん伸びていって今は独立して立派な社会人。

しかもあれほど身体も弱かったのに今は風邪ひとつひいてない。
私の心配し過ぎが彼をどんどんダメにしていっていたのかもしれません。

不安で眠れない時

不安で夜眠れない・・・
って話はよく聞きますが

私の場合、寝付きはわりといいのですが、朝方目が覚めてそのまま思考がグルグル・・・
ネガティブなモードに入ってしまいます。

これはホント昔からで、結婚しているときも不安で不安で仕方ありませんでした。

そんな私がひとりでフリーランスの仕事だけで生計を立てている。
もう先のことを考えると恐怖でしかありません。

今はお客さんが来てくれてるけど、来月はわからない・・
ワードプレスの人気がなくなっちゃったら・・・

もうね、心配していたらほんとキリがない。
最終的には朝5時前でも「エイ!」って起きてしまいます。

そうするとさっきまでのグルグル思考はいつの間にか消えて、いつもの日常が戻ってきます。

思考がグルグルし始めたら

普段寝付きはいいのですが、時々どうしても眠れないときもあります。
そんなときにおすすめの方法があります。

鼻から息を吸い込んで3秒止めて口からゆっくりと吐き出す。

瞑想

これをするとたいがい眠くなってあくびが出ます。

この方法は、実は瞑想の呼吸ととても似ているものです。
瞑想状態にして意識を自分の呼吸に向けていく。

とにかく不安な気持ちから離れることが大事です。

人生1度きりだから好きなことをやったほうがいい

人間ってもともとネガティブな思考にできているそうです。
太古の昔は獲物が取れなくなったら「死」に直結しているから、危機を持つようにプログラミングされてる。

だからすぐに心配してしまうのは本能だから仕方ない。

でも、起きてもないことで心配して夜眠れなくなったり健康を害してしまったら、それは本末転倒ですよね。

生きているといろいろとイヤなこともあるし、悲しいこともあります。
でも、楽しいこともいいことも同じぐらい、それ以上かな?ありますよね。

人生一度キリだから好きなことを仕事にしてみたい!

そんな素敵なお客様に囲まれてそのお仕事のサポートができるのは、とても幸せなこと。
こんなに怖がりでネガティブな私でも自分にいい聞かせながら「好きなことを仕事にする!」と決めて何とか生きていっています。

 

 

好きなことを仕事にしたい50代の方へ
今なら初めて起業して稼ぐ人のための小冊子(PDFファイル)をプレゼント!
無料メルマガはこちら
メールマガジン

おすすめの記事

メールマガジン 1

好きなことを仕事にできる方法に興味ありますか? あなたはこう思いませんか? 大好きなことをしてそれがお金に変わったら?って。   2015年、当時は生活のために就職したのはいいのですが そこ ...

相談会お茶会 2

ホームページ相談お茶会って? 2019年新たな試みとして「ホームページ相談お茶会」を開くことになりました。 日頃ホームページがあったらいいのになぁ・・・とか ホームページを自分で作れるのかな?とか 誰 ...

3

2019年5月に新しいメニューができました。 ワードプレスマンツーマンレッスンにコンサルティングをプラスした至れり尽くせりのプランです。 詳しくはこちらから https://aroma-ecru.co ...

ブログ 4

好きなことを仕事にしたい50代の方へ 今なら初めて起業して稼ぐ人のための小冊子(PDFファイル)をプレゼント! 無料メルマガはこちら

ワードプレスマンツーマンレッスン 5

パソコンが苦手でも素敵なHPができる5回コースレッスン 通常ホームページを作るときは、お客様と打ち合わせ後メールでやりとりしながらある程度デザインをお任せいただいて制作します。 出来上がったあとに簡単 ...

6

土日は家族が在宅のため休みとさせていただいておりますが、出張可能な日もございます。 土日祝日ご希望の方はお問い合わせください。 好きなことを仕事にしたい50代の方へ 今なら初めて起業して稼ぐ人のための ...

7

50代で起業したいあなたを応援するエクリュです。 副業でセラピストになりたい方って案外多いんです。 50代でセラピストになる人っているの? もしかしたら20代や30代の人にはピンと来ないかもしれません ...

-アラフィフ, 熟年離婚
-, ,

Copyright© 50代起業女性向けのホームページ制作・ワードプレスレッスンならecru(エクリュ) , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.